非常通透的一段话： 这世上能伤害你的人，真的非常少。更多让你受伤的，是你脆弱的内心，是你闲来无事的自寻烦恼，更是你对过往的反复咀嚼，是你对人心的过度揣测。人心若静、烦恼自消。 一个人走在街上，不小心被一块石头绊倒了，他爬起来后，不是去责怪那块无辜的石头，而是开始自责，为什么自己走路不长眼，甚至开始担心旁人会因此笑话他。 其实路人或许只是匆匆一瞥，很快就忘了这件事，唯独他自己，在心里反复咀嚼这次跌倒的尴尬，久久不能释怀。这不就是在自寻烦恼吗？ 俗话说得好，世上本无事，庸人自扰之。这话听起来简单，却蕴含着深刻的道理。 在这个纷扰的世界里，我们总会遇到各种各样的人和事，但真正能伤害到你的人，其实屈指可数。 很多时候那些让你痛不欲生、夜不能寐的，不是外界的刀枪剑戟，而是你内心那份无法安放的脆弱和敏感。 就像平静的湖面上，偶尔泛起的涟漪，往往不是因为大风大浪，而是因为你心里那颗投下的石子。 你有没有这样的体验？有时候，明明是一件微不足道的小事，却能让你辗转反侧，夜不能眠。 例如工作上的一个小失误，朋友间的一句无心之言，甚至是家人的一句责备，都能让你心情低落，好像整个世界都塌了一样。 其实换个角度想想，这些真的有那么重要吗？还是我们自己的内心太过脆弱，把一切都放大了呢？ “静坐常思己过，闲谈莫论人非”。一个人独处时，要多反思自己的过错和不足；与人闲聊时，则不要轻易议论他人的长短。这不仅是一种修养，更是一种智慧。 学会让自己的心静下来，不去过度揣测人心，不去反复咀嚼过往，你会发现，原来生活可以如此简单美好。 人生苦短，别让烦恼，占据了你大部分的时间，学会放下，才能拥抱更多的幸福。