🧘经常熬夜、黄气重、爱长痘、容易生气，想跟风买护肝片的女生，我要泼冷水了！ 我真的见过太多女生乱买护肝片，没效果不说，还出现严重的爆痘、肠胃不适、指标不降反升… 因为男女护肝的底层逻辑有很大的区别，市面上护肝片大多是以男性的需求研制的，女生吃了反而有副作用！ —— 🟠先说说女生肝不好和男生的区别 男生：一般烟酒比较勤、熬夜打游戏、暴饮暴食 女生：压力过大、情绪不稳定从而导致的肝郁成结、失眠、代谢差、气血不足 肝对女生会影响雌激失调而导致冒痘、脸色暗黄无血色、身材臃肿、没精气神 —— 🟡适合女性的护肝片怎么选 划重点：一定要看清成分的功效、作用与禁忌 ➡复配成分是否符合女生的护肝需求 和男性不同，女生肝不好对情绪和睡眠影响更大，也更容易出现痘痘、黄气和皮肤暗沉，如果有针对性的复配成分，结果事半功倍！ ➡【怎么挑？】 情绪不稳定、易失眠——朝鲜蓟，开启肝脏“防护墙”，稳定心神 脸色暗黄、粗糙没气色——谷胱甘肽，抗衰老，调节肝代谢的色素沉淀问题 脸有油光、小肚子凸凸——姜黄，协助身体排放垃圾，谢绝脸上油腻感 —— 🟢女生什么时间吃护肝片？ 饭后半小时，也可随餐 *不建议晚上9点后服用(夜间是肝脏休息的时间，任何补剂都会让它重新工作起来) *护肝片的起效时间在一个月左右，人体细胞代谢的速度是3~4个月，所以建议用3个月为一个周期，效果更全面。 *极少部分女生姨妈期会有波动，担心的话停服一周就好。 —— 📝给大家分享几种适合咱们女孩子吃的护肝片，请理性种草哦~ amerrition Swisse 汤普森 万益蓝 NYO3 和丽康 研生之力 汤臣倍健 🎀内调是个细水长流的过程，贵在坚持！一定会收获意想不到的惊喜~