📝周三跑完10km强度后，感觉小腿肌肉紧绷，想抽筋的感觉，刚好晚上到了这一款腿部放松带，按照说明书的步骤开始整了起来，效果还不错，设备上腿后腿部肌肉小幅度震动，一般放松时间在10-15分钟左右，放松完感觉腿部的疼痛明显缓解不少。 连续两天使用这款放松带后，今天刚好参加宛马配速员10km的测试，匀速跑。奈何今天太阳太毒了，又把我晒黑了一个度[失望R] 最后10km跑下来45分钟✌🏻小腿肌肉明显缓解了很多，说明放松还是有效果的。