肾精足了，这个人就很有志气，有了一定的物质基础，精神层面才会好。 消耗肾精多的人很早就没什么志向，像有的近中年之后就没有什么远大的志向了，只想维持生计，比别人过得好一点就可以了，这实际上是肾精不足的表现。   注意力被打断，心血、肾精就像漏水一样，一滴滴地漏掉了，被慢慢消耗。自己是一点知觉都没有的，肾气足能提供“练精化气、练气化神”聚精会神境界的源动力。   而且还会其他问题，比如说腰不好，肾藏精，腰为肾之府，肾的位置位于腰，腰是肾中精气所覆盖的区域。肾精不足了，这个腰膝失去了濡养，就会出现腰膝酸软无力，腰肌不举等问题。   如果工作太过操劳，日常处理事务太过费脑，每天想的事儿太多了，做爱做的事太多了，熬夜放纵多，出现肾精不足的情况就多了。   另一种情况是记忆力变差了，也影响了执行，就是肾虚严重的表现。一般年轻人不多见，毕竟脾胃好，元气足，肾精不缺。这种情况老年人多见，看起来问题不大，但这健忘很坏事的。   肾精不足最好就是停止消耗，你补是一方面，不消耗其实就是补了。肾气不足，肾精不固可以了解五子淤宗芄，   补肾精的中药有：熟地黄、枸杞子、黄精等。 特别是这个熟地黄：填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏，很用好的，用来平时煲汤就很不错。#你相信中医吗##健康科普排位赛#