同房时不顺利，三个方法教你改善！ 有粉丝留言说，硬度不好，与伴侣同房时越是着急越是硬不起来，心里十分焦虑，碍于面子没有找医生治疗，自己在网上买了点壮阳产品，吃了没什么效果，应该怎么办呢？ 其实可以尝试从这三个方面去改善。 第一，调整心态，缓解焦虑情绪。 第二，调整作息，每周最少运动3次以上。 第三，还是建议及时就诊，药物辅助治疗，如果被医生确诊为阳痿，可以服用中药调理一段时间来恢复状态。#中医来了#