✅一节简单高翻➕推肩课 也是没想到小小腰伤疼了这么久… 🥺最开始是后腰隐隐作痛， 止疼药➕膏药➕按摩 还能勉强练1️⃣天休2️⃣的样子 🥶有天作死，深蹲后，腰就彻底痛到直不起… 到现在已经疼过23天～ 所以该趟还是要趟[失望R]要不估计早就好了😤😤 🤪每天就是趟，躺躺……估计17小时➕ 吃完再继续躺[笑哭R] 🤓然后把“泰坦尼克号”“行尸走肉”解说追完了 不看恐怖片，这个行尸停不下啊， ✅哪里丧尸片，讲的就是人性，忍不住惊呼编剧对于人性的理解[赞R]