体内有寒湿，两个方子，温阳散寒，帮你远离寒湿！ 寒湿顾名思义就是寒和湿结合在一起了。湿有内湿和外湿之分，寒也有内寒和外寒的不同。今天我来教大家如祛除身体里外来的寒湿和内生的寒湿。 当身体出现寒湿的时候，常表现为关节酸痛，四肢浮肿，胃纳呆滞，大便稀溏，腹部冷痛，痞满不适，舌苔白腻。寒邪主凝滞，湿邪主重浊黏腻，这时我们就需要温化寒湿了。 外来的寒湿就是自然界的风湿与寒湿结合在一起了，一般用桂枝、羌活、白芷等中药来温化寒湿。 而当寒湿内生时，说明身体内阳气不足，中医会用到苍术、砂仁、薏仁、陈皮、茯苓等来化掉内生的寒湿。#中医来了##健康#