这是世界上最好的十位医生，最后一位很重要： 1、多喝水。 2、保持充足睡眠。 3、经常运动锻炼。 4、均衡饮食。 5、心态乐观。 6、定期体检。 7、适度晒太阳。 8、呼吸新鲜空气。 9、培养兴趣爱好。 10、学会放松。
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