若要身体好，生姜与大枣啊 大枣是经常会用到的补益食材，它补脾可以的，历代医家广泛应用于补气生血方中。   要让一个人红红火火，用好大枣和生姜。 因为很多阳虚气血不足的，嘴唇不够红，手指发白，指甲按下去一放手指，回弹很慢的，姜枣上去，一下就起来。   仲景在伤寒论里面，就常常用到生姜和大枣，不愧是黄金搭档啊。 生姜性温味辛，吃下去的瞬间能产生热能，能很好地补充阳气，排出寒湿。   我们喝姜枣茶时，人体的气血在生姜的热能和行散作用带动下，会加速循环。气血虚弱或者怕冷的人，喝它就很合适。   如果您吃大枣容易腹胀没胃口，可以大枣和陈皮一起煮，既能健脾又能缓解胀气，对脾胃虚弱的人来说是十分友好的。   姜枣一个补阴，一个扶阳。最平和安全的补阴阳药。 姜枣茶，一直都是家喻户晓的温阳暖胃的。平时要是感冒打喷嚏，或是虚汗怕冷，冲一杯姜枣茶喝，服后最大的感觉就是全身发热，自动冒汗，好像身体一切寒冷之气都被祛散得一干二净。   从颜色来看，生姜属黄色，大枣属红色。我们的五星红旗就是这两种颜色。就好像带来了红火，带来吉祥。 生姜与大枣，不单单是两味药，它更是为我们身体带来红火之阳的绝妙组合！#清风计划##健康科普排位赛#