#你坚持运动是为了什么# 坚持运动，当然是为了健康长寿。只有健康才能长寿，没有健康也不可能长寿，即使长寿，生活也没有质量，活着还有什么意思。自己受罪不说，还可能是子女的累赘。 坚持运动，出出汗，回来洗个澡，感觉浑身轻松舒服。坚持运动，已经成为日常生活习惯，不运动感觉难受，不自在。 以前打过篮球、打过羽毛球，现在喜欢打乒乓球，觉得这是适合自己的运动。小区也有室内活动场地，有一帮水平相近的球友。会一直坚持打下去。