希望每个减脂女孩 都把“细嚼慢咽 浅尝则止” 刻在骨子里， 我们真的不需要将肚子塞满。 说到底， 那些只是食物而已， 放在那里，随时可以吃， 并不会突然消失或跑掉，不必急于塞进嘴里。 比起喂饱嘴巴里的馋虫， 我更爱旺盛的生命力和 对自我的掌控力。 所以，从现在开始， 清醒地对待食物， 拥有随时果断喊停的能力吧！ [满月R][满月R][满月R]