📜《月令七十二候集解》：“八月中……解见春分”。“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。此后白天渐短，夜晚渐长。 ㅤ 🔴寒热交替之际容易滋生秋燥，秋分之前大多为温燥，秋分之后则转为凉燥，此时养生要重在益肺润燥，养阴生津。 ㅤ ✅多喝点性温醇和的红茶对身体更有益，增强人体抵抗严寒的能力，暖身又暖心； ㅤ ✅红茶和熟普，滋味都较为醇厚，润滑生津，能有效补充水分，赶走“悲秋”情绪； ㅤ ✅秋天应适当“贴秋膘”，但盲目食补油腻荤腥会使身体不适，饭后适量饮用红茶和熟普有助于消食解腻，帮助消化。 ㅤ 🍁有了茶的秋天🍵景色平添自在闲情，得闲片刻，记得多欣赏秋景，静品茶香🌸甚为惬意的时刻，一定要好好享受✨