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气血不足的人，从走路开始调整

2024-09-04 13:15:24 嘉勋聊健康健康

气血不足的人，不爱动，经络不畅，气血不通特别容易疲累，想调整就从走路开始。第一招：大步流星第二招：敲臀走第三招：前后击掌第四招，旋转乾坤走路很适合气血不足的人，也是容易坚持的运动走完一圈，全身通畅，身心放松[得意R]

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PP 2

2024-12-19 16:26

有没有不用动也能补气血的呀，真的没劲动...

小耳朵翘翘 1

2024-12-19 18:22

气血不足时，有可能会在颧骨周围长癍，而且这种情况也会表明肝气不畅，导致情绪不稳，我之前就是这样，现在已经淡了有三年了

欢妮? 1

2024-12-19 18:15

你猜我是在哪刷到这篇的[doge]