🌿每天都要记得按时吃饭哦 今日份菜单（左滑附图文教程） 蒜苔炒肉 番茄鸡蛋 猪油菜饭🌈 ⭐️⭐️⭐️蒜苔炒肉 食材：蒜苔 肉片 生姜 小米辣 1️⃣锅里倒油，放入姜片爆香，倒入肉片翻炒，翻炒至变色，加入料酒去腥，加入一勺生抽翻炒均匀，加入小米辣 2️⃣加入蒜苔翻炒，蒜苔炒至变色，加入一小勺盐调味，翻炒均匀，即可 ⭐️⭐️⭐️猪油菜饭 食材：鸡毛菜 猪油 菜饭 1️⃣锅烧热，放入两勺猪油融化，加入青菜碎，翻炒至变色，加入小半勺盐调味，加入白米饭，将白米饭炒散，翻炒均匀，即可 ⭐️⭐️⭐️番茄鸡蛋 食材：番茄 鸡蛋 1️⃣锅里倒油，淋入鸡蛋液翻炒，鸡蛋凝固炒散盛出，备用 2️⃣锅里继续倒少许油，放入番茄翻炒，番茄炒出汁水，加入鸡蛋，加入适量清水焖煮3分钟，加入小半勺盐调味，翻炒均匀，即可 ⭐️⭐️⭐️酸辣土豆丝 食材：土豆 青椒 泡椒 大蒜 1️⃣锅里倒油，放入蒜末，泡椒爆香，倒入土豆丝翻炒，加入青椒翻炒至断生，加入一小勺盐调味，翻炒均匀，即可