运动前还是正经女子，运动后彻底疯了！ 扎的再紧的丸子头，最终还是抵不过娜姐的“60分钟HIIT➕腹肌训练” ✅✅今日空腹有氧打卡完成 ✅✅今天5:25起床，嘿嘿😁 ✅✅今日训练计划图7⃣️ 有人说我是个疯子，或许吧，每个人多少都有点病吧，而我可能有点大病，但这都无所谓，课题分离很重要‼️