保持行业敏锐度+做好个人规划/存钱+注意身体+关心父母+做事不留尾巴 这样让我们工作起来没有后顾之忧，遇到问题也能勇敢的去讲，才不会内耗。 内耗更多的就是忧虑，怕失去，所以尽可能让自己减少后顾之忧，轻装上阵。