孙颖莎参加巴黎奥运会得学到的三个重要教训： 1. 第一个教训是，国乒队里高手如云，真正的对手其实是自己的队友。所以，对队友绝不能掉以轻心，必须给予足够的重视。

2. 第二个教训，成为冠军并不是自然而然的事情，不是守着冠军头衔就行，而是要不断去拼搏，去争夺。

3. 第三个教训，不要被比赛场外的因素所干扰。无论粉丝的加油喝彩有多热烈，那都不是比赛的全部，重要的是专注于比赛本身，一球一球地打好。

简单来说，想要在女乒比赛中拿到冠军，得明白最大的竞争者其实就是自己的队友。不管之前跟队友的比赛成绩有多好，总有被逆转的可能。此外，粉丝的支持既是动力也可能成为压力，特别是如果你的对手心理很强大的话，这种支持有时候可能反而激励了对方。