📌胸椎错位可能是由于外伤、劳累、突然过度牵拉等导致胸部椎体发生移位。 📌胸椎错位轻症者可采取脊柱拉伸、导引锻炼、滚动按摩等方法进行自我复位。 📢方法 1️⃣  胸椎错位如果症状较轻，未伴有骨折、压迫神经等严重情况，可在医生指导下采取脊柱拉伸、导引锻炼、滚动按摩等方法尝试自我复位。若难以自我复位，可由医生通过手法复位来治疗。 2️⃣  脊柱拉伸 可以采取脊柱拉伸的方法进行治疗，比如做燕子飞、脊柱伸展、脊柱的旋转训练，或吊单杠。吊单杠属于脊柱牵引类矫正方法，利于自重牵引，对脊柱持续拉伸，有可能使错位的胸椎复位。 3️⃣  导引锻炼 建议患者采取侧卧位，下肢向身体的后侧缓慢倾斜，胸部往上的部分向身体的对侧倾斜，使身体处于“拧麻花”的姿势。持续保持这种体位，可能使错位的关节复位。 4️⃣  滚动按摩 患者可以采取滚动按摩类的方式来自行复位，建议患者仰卧位，在肩背部垫一个比较高的泡沫轴，并持续滚动，从而使错位的胸椎复位。 📢症状 1️⃣  临床主要表现为胸背部疼痛，有背负重物之感，痛连前胸，出现心前区或胸骨后阵发性疼痛，同时还可有胸闷、气短、心悸、多汗、焦虑、烦躁、坐卧不宁等症状，走路震动、咳嗽、打喷嚏、深呼吸等均可引起疼痛加重。 2️⃣  胸椎检查时胸椎一侧可触及2-5节或其中几节椎体偏移，棘突偏歪，按压错位胸椎时胸痛、胸闷症状立即加重。胸椎X线片检查可见2―5节椎体偏移，棘突偏歪，椎间隙或椎间孔改变。 参考文献👇 [1]南小峰.脊柱侧弯的保守治疗[M].浙江工商大学出版社.2017.89. [2]张德平.脊源性疾病手法治疗[M].山东科学技术出版社.2017.92. [3]房敏,宋柏林.推拿学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.1199.