我有点好吃的减脂餐𓎩𓌉𓇋
无运动纯饮食
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～Day1食谱：
🌸早餐：蒸土豆➕鸡蛋➕阳光玫瑰➕黑咖啡
🌸午餐：卤猪肝➕炒白菜➕糙米饭
🌸晚餐：卤鸡腿➕煮上海青
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～Day2食谱:
🌸早餐：蒸红薯➕火龙果➕鸡蛋➕羽衣甘蓝汁
🌸午餐：意面➕煎牛排➕炒生菜
🌸晚餐：煎鸡胸肉➕炒生菜
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