玩酷网

熬夜后恢复元气，科学饮食很重要

2024-08-19 12:51:10 嘉勋聊健康健康

熬夜后想恢复元气，多吃这些： [一R]富含蛋白质食物 [二R]维生素啊、维生素吃、b族维生素 [三R]补气养xue的食物最后，虽然食物能帮助恢复元气但长期熬夜对身体造成的损伤是不可逆的早点睡吧朋友们，保持规律作息哦

阅读：3 点赞：0

樂小胖 2

2024-08-20 09:09

熬夜伤身，但急救措施得当能减轻伤害

-都得死- 2

2024-08-20 12:24

熬夜伤身，但急救式补气血是个小窍门！蛋白质、维生素、阿胶来帮忙，别忘了银耳

阿普苏 1

2024-08-20 08:21

熬夜伤身别急，阿胶银耳来救急，维生素加持，恢复元气全靠它们！早睡才是硬道理，作息调养，身体自然棒