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睡前舒郁，别把浊息留在身体里睡觉🧘‍♀️

2024-08-17 13:33:19 汉方自有百岁情感

长时间累积的生气、焦虑与悲伤，如同隐形的结节，悄然影响身心。不要让负面情绪过夜，睡前有效解郁安神。关爱自己，让心灵得以释放，享受一夜好眠，醒来才能焕然一新🌈

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