记得前段时间，一位中年大叔走进我的诊室，他弯着腰，满脸痛苦地说： “医生，我这腰啊，疼得就像被针扎一样，走路都直不起身来。” 经过检查，大叔被确诊为腰椎间盘突出症。 👀👉看着他那痛苦的表情，我心里也不是滋味，给他制定了治疗方案，还给他开了肾骨片帮着恢复。 这个肾骨片主要作用是补充钙质的，可以促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡。 对于腰椎间盘突出这种与骨骼健康密切相关的疾病，肾骨片确实能够起到一定的辅助治疗作用。 但需要注意的是，它并不能完全治愈腰椎间盘突出哦，主要还需要结合其他治疗方法进行综合治疗，我来给大家支支招！ ⏩药物治疗 这个相当于“快速救援队”，能帮你迅速缓解疼痛。 常用的药物有非处方药，比如布洛芬、阿司匹林等，能减轻炎症和疼痛。 但记得，吃药得按我们医生说的来，别自己瞎吃哦！！ ⏩牵引治疗 这个就像给腰椎做个“瑜伽拉伸”，帮助恢复腰椎的正常位置和间隙。 具体是躺在牵引床上，然后牵引带轻轻拉伸你的腰椎，你会感觉到腰部有点被拉伸的感觉。 之前很多患者心里感到不安来问我有没有什么影响，但别担心，这是正常的！ 每次牵引的时间通常是20-30分钟，每周进行个几次。 ⏩理疗 理疗就像给腰椎做个“SPA”，通过各种物理方法，比如热敷、冷敷、电疗等，来缓解疼痛和肌肉紧张。 在家也可以自己做些简单的理疗，比如用热毛巾敷在腰部，或者用那种电疗仪器轻轻按摩腰部。 但记得，理疗也得适度，别弄得太过了~~ 🙋另外，适当的运动和正确的姿势也很重要哦，怎么做我就放图里了。 大叔在我的建议下开始治疗、服用肾骨片，没想到效果还挺明显。 他说：“医生，我腰好像没那么疼了，走路也轻松多了。” 当然啦，每个人的情况都不一样，所以在使用肾骨片或任何药物前，一定要先咨询医生哦！ 还有什么疑问，记得在下面💌滴滴~