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153/46 减脂一天吃点啥

2024-08-09 12:57:48 伸个小懒腰美食

- 🌈早：山羊奶酪40g、巴西莓奶昔 🌈晚：凉瓜炒鸡腿丁、魔芋饺子6个 🌈加餐：减脂小奶茉 - 早上睡醒有点馋，吃了半块在有机农夫市集买的山羊奶酪，食欲瞬间稳定了。。奶酪可真是个好登西！今天在读《有限与无限的游戏》，非常推荐！ over -

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两只老鼠 1

2024-08-11 07:20

山羊奶酪简直是减脂路上的小天使啊，半块下肚，馋虫都乖乖投降了！😋超有效