📝小基数减肥一天吃什么/已瘦20斤版
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🌈早:甜橙奶酪碱水球
🌈晚:湘寻辣访、沪上阿姨(0卡糖)
🌈加餐:酸奶碗
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初始体重:114斤
今晨体重:🈚️
减脂小基数,已⬇21斤
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碱水球稍稍复烤,
抹上菠萝奶酪,再加一片甜橙,
本来是随手组装,没想到意外的好吃,
恨不得嗦干净手指头,大大滴满足!!
你们快去试!!!
晚饭吃了湘寻辣访,
酸辣鸡胗、干锅肥肠、空心菜,半碗米饭
这家饭馆真的从不让我失望,百吃不腻!
(but 不得不说,湘菜确实很油,不过吃得开心就好~
沪上阿姨的仲夏梦桃李,
五分糖我喝着有点点点点甜哎!~(不推荐🙃
今天先这样,希望大家都用餐愉快!
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