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已⬇️20斤/一天吃什么
2024-08-08 00:45:15
伸个小懒腰
美食
- 🌈早:2个🥚、乌龙奶茶 🌈晚:双层吉士堡、零度可乐 🌈加餐:冰美式、铜锣烧 - 初始体重:114斤 今晨体重:🈚️ 减脂小基数,已⬇20斤 - 茑屋书店的铜锣烧,样子可可爱爱的(但是对我来说有点甜,大概率不会再尝试啦。晚饭吃麦麦的双层吉士堡,不知道吃啥的时候,选这个就不会出错~ 我愿将它和赛百味、711三明治称为减脂餐三巨头,真的管饱又满足 hhhhh 对啦,今天北京温度超高,人在室外都要晒化啦~(宝子们要注意防暑噢 ~😘😘
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