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运动多样性的重要

2024-08-05 16:07:07 一名佛系瑜伽人体育

曾经我一直觉得瑜伽很好，当然现在也还是觉得很好，以前就有一种万般皆下品惟有瑜伽好[害羞R]后面在学习更多之后，我发现以前自己太局限于某一个层面了，我们的身体需要不同的运动方式让身体有更均衡的运动能力，只要能科学运动、安全运动，其实所有的运动都可以去尝试的。

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Gary 2

2024-08-06 11:02

瑜伽的确棒，但别忘了多样性，各种运动组合起来，才能全方位滋养身心哦。

麋鹿小姐爱迷路 2

2024-08-06 08:41

瑜伽超棒，但身体也得雨露均沾嘛！多尝试，健康不挑食，运动大杂烩更有趣~

幸与 1

2024-08-06 10:04

瑜伽虽好，但身体是个贪心鬼，它还想尝尝别的运动滋味，均衡才是王道！