每次的练习都要比上一次有进步，做一些之前没有尝试过的体式，然后不断的深入，呼吸，让身体越来越打开，这就是瑜伽练习的意义[微笑R] 最近实在太热，必须开启植物系穿搭，希望一抹绿色可以让你们看到后感觉到凉快一些^_^ ❤️ 审核员大大 所有图片均为瑜伽基础体式 穿着为可以外穿的瑜伽运动衣，无不良引导，请仔细审核🙏