抑郁先兆常见的几个小细节!
你有抑郁躯体化吗?
1.心脏突然刺痛:喘不上气
2.强迫症小动作:咬嘴皮,啃指甲,无意识扣手
3.身体出现冻结反应:明明有要紧事做,漫无目的的刷手机,无意识憋气,手抖
4.睡眠障碍:明明很困,脑子情绪停不下来,要么一天只睡几个小时,要么嗜睡一整天。
5.房间杂乱:永远拉着窗帘,房间黑漆漆的
6.食欲变化:经常没食欲,突然暴食
如果你有这些情况,很可能是抑郁了!
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