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面瘫康复操

1.抬眉双手食指放于两侧面部眉毛上,用力抬眉,健侧抗阻抬眉,患侧辅助主动用力训练;每次做10遍,每组做3次,每天做5组。 2.皱眉双手食指放于两侧眉毛上,用力将两个眉毛向中间靠拢,健侧抗阻抬眉,患侧辅助主动用力训练;每次做10遍,每组做3次,每天做5组。 3.闭眼用力闭眼,患侧可手指辅助用力训练;每次做10遍,每组做3次,每天做5组。 4.耸鼻两食指放于鼻子两边,耸鼻子,患侧做辅助用力训练;每次做10遍,每组做3次,每天做5组。 5.示齿龇牙咧嘴,做出发i音的动作;每次做10遍,每组做3次,每天做5组。 6.噘嘴用力将嘴巴撅起来,每次做10遍,每组做3次,每天做5组。 7.鼓腮闭嘴后,用力吹气做鼓起的动作,若闭嘴不严可自行用手捏住帮忙闭严;每次做10遍,每组做3次,每天做5组。 8.吹气吹口哨或嘟嘴发出u音的动作,也可以如图所示含住吸管练习;每次做10遍,每组做3次,每天做5组。