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控糖妙招之“7少7多”✅跟着做血糖稳稳哒👌🉑

2024-07-25 12:43:36 宇舒说健康 健康
1️⃣少荤多素 2️⃣少肉多鱼 3️⃣少细多粗 4️⃣少盐多醋 5️⃣少量多餐 6️⃣少稀多干 7️⃣少吃多动

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