1．鸡蛋 不影响脂肪

2．苹果 吃了刮油

3．玉米 优质碳水减脂必备

4．生菜 吃了刮油

5．草莓 多吃能瘦

6．冬瓜 脂肪转换器

7．香蕉 优质碳水不要当水果吃

8．西蓝花 排毒高手多吃不胖

9．虾仁 吃撑不长肉

10．西梅 吃了掉秤快

11．番茄 脂肪清道夫

12．牛肉 高蛋白多吃不胖

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