感觉身边的糖人越来越多了，而且也有越来越年轻化的趋势，希望这篇文章可以给控糖的小伙伴多一点信息，也欢迎各位小伙伴们积极评论[派对R] 我先来，对于1型糖人吃粗粮饭血糖依然会升高，而且餐后会先低后高，因为粗粮消化慢，但是该升的血糖还会升，所以并不是所有的糖人都适合吃粗粮饭