2024年的三伏天来了 三伏天要预防中暑，尽量做到以下几点： ①天热不要做剧烈运动。 ②不要多吃冷饮和食物。 ③不要在上午10点到下午四点之间的户外活动。 ④清凉静心的环境中度过三伏天。 ⑤晚上睡觉不能开窗户。 ⑥多饮水注意防晒。 祝福大家健康快乐渡过三伏天气。