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三伏天70天养生计划｜一文讲清楚❗️

2024-07-06 12:39:14 远远看健康健康

今年的三伏天可是极为特殊的！雨水🌧多、湿💦气盛，但同时也是阳气最旺的时候！ - 俗语说："冬练三九，夏练三伏"，盛可不是说说而已！在这个特殊时期，我们可得好好把握，让养生效果翻倍！

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?上弦月 2

2024-07-06 15:35

学到了

阿门阿前一碗 1

2024-07-07 09:39

冬练三九，夏练三伏"，三伏天养生不能少！晒背、食补、运动，一起把握养生好时机