今天吃个快手的不开火早餐！ 酸奶开放式吐司➕酸奶杯➕冰拿铁 酸奶过滤了一晚上，加点甜菜根粉搅一搅，变成好看的粉色。搭配厚吐司一起吃，真的很🉑！用的是无糖酸奶，这个厚吐司热量也很低，富含膳食纤维，大口炫也不怕月半！不加一滴水，高蛋白含量，才起来柔软，奶香十足！每片有3cm那么厚，超满足的！ 这次还入了一堆酸奶碗搭子：蓝莓酱、甜菜根粉和烘焙燕麦。必须全部都放进今天的酸奶碗里，爱了爱了！🫶