1.任何人在任何年纪，无论身处任何环境，不确定才是人生常态；我们身居秩序，又时常被混乱围绕，用平常心接受生活的给予。 2.尊重自己的情绪，接纳内心的欲望，有着随时叫停的勇气和准备，又有重新出发的胆量和决心，做个有松弛感的人才是高级的生活状态。 3.不要慌，不要慌，太阳下山有月光，月亮西沉，有朝阳。昨天的太阳晒不干今天的衣服:明天的雨，淋不湿今天的自己。