1.努力不是为了证明自己多优秀，而是在意外和不可控的因素来临时，那些平常所努力积淀的涵养和能力，可以成为抗衡一切风雨的底气。 2.焦虑是对的。焦虑是因为你想做得更好，说明你追求高，说明你眼界高，说明你知识多。所以痛苦和焦虑往往才是最真实的你我。 3.就连阳光到地球都需要八分钟，你也需要时间，匠心就是做好一件事，初心就是一直做好一件事情，清楚看到自己的价值，勿以善小而不为。