✅由于肝没有神经，一般小的肝脏损害没有痛感，所以很容易被忽略，其实它很脆弱，整理一下，从伤肝，肝受损的症壮，到如何护甘养甘等的知识学习养生‼️ ⚠️以下八个行为都会对他造成的损伤，日常生活中要尽量避免。 ❶高糖高脂饮食 ❷经常过量饮酒 ❸长期的素食或度的结食 ❹经常久坐不动 ❺长期熬夜 ❻常吃霉变食物 ❼代谢紊乱引起的高血糖高血脂 ❽乱用保健品 肝脏参与糖的的代谢，脂肪代谢，蛋白的代谢，凝血酶的合成，它的重要性不亚于心脏，如果肝脏出现问题，我们的肾，胆，肺多个器官会受到牵连和影响，所以很容易被忽略，我们要注意保养护好我们的肝脏哦[害羞R][害羞R]