​医苼给的15条建议，坚持做你也可以保持年轻！ ​​❶大脑年轻:多动动脑 ​❷眼睛年轻:多看远处 ​❸口腔年轻，定期洗牙 ​​❹皮肤年轻:注意保湿 ​❺食道年轻:别吃烫食 ​​❻肺脏年轻:腹式呼吸 ​❼心脏年轻:不要太胖 ​❽胃年轻:少吃点盐 ​​❾肝脏年轻:少喝点酒 ​❿肾脏年轻:少喝老汤 ​⓫膀胱年轻:不要憋尿 ​⓬骨骼年轻:多晒太阳 ​⓭关节年轻:少去爬山 ​⓮肌肉年轻:多做运动 ​⓯勉疫年轻:情绪稳定 ​