姐妹们，过了 28 岁，内服调理要上心！！！！求求！！ 我之前就没有太在意，长期饮食不健康、作息不规律，导致皮肤状态差到崩溃。 尝试了各种护肤都没效，后来和朋友聊天才知道是我的胶原蛋白流失了！经过朋友的推荐我尝试了汤臣倍健胶原蛋白肽+改变生活习惯！咱就是说这搭配，对于我来说效果真的相见恨晚！ 方法非常简单，有需要的姐妹赶紧码住了！ 1.饮食上要吃好每一餐，多吃一些富含维生素 C 的食物，它能促进胶原蛋白的合成和稳定。 2.随着年龄迈过这个节点，身体的各项机能可能会有所下降，肌肤中的胶原蛋白也加速流失。此时内服调理就显得尤为关键，Yep磁感小粉瓶我是每日一瓶，她的成分可是实打实的解决我们胶原问题，顶级贵妇成分双肽，精准吸收，绝不浪费每一滴，最最最厉害是还属添加的磁感因子，可以把散乱胶原聚起来，我要清透美美肌真的靠它，内服产品眼花缭乱，请记住，有磁感的胶原才是好胶原 另外现在的我们来说不熬夜是很难的，那至少让自己能早睡就早睡，长期坚持早睡早起也能补充精气神，另外放松心情也很重要哦！ 在这个阶段，通过合理的内服保养，能够更好地保持身体的健康和肌肤的活力，持续一段时间后，你会惊喜地发现自己的气色变得特别好，整个人状态有不一样的改变！希望我们都可以好好的爱自己！