宫寒女孩容易腹部囤积脂肪 全身哪都不胖 就是肚子肉肉的 除了改变饮食习惯之外 还需搭配改善腹部觉知的练习 才可以达到效果 机能瘦瘦轮 很好帮助我动态腹部练习 在家也能虐腹训练了