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小小一瓶蜂胶，真的能“包治百病”吗？江苏一位女士的亲身经历，或许能给所有追求健康的人敲响警钟。
血脂没降下来不说，竟然把肝脏吃坏了！结果令人唏嘘，故事背后隐藏的医学真相，更值得每一个人深思。
健康不能靠“想当然”，蜂胶并非万能近年来，各种保健品琳琅满目，蜂胶作为其中的“明星产品”，被不少商家吹得天花乱坠，号称能降血脂、护心脑、抗癌防病，仿佛吃了就能长命百岁。但事实真的如此吗？
根据《中国保健食品蓝皮书（2023版）》指出，目前国家批准的蜂胶保健功能仅限于“增强免疫力”，并未批准其作为降血脂、抗癌的药品功能。国家市场监督管理总局也多次发布提醒，蜂胶不是药，不能替代药物治疗疾病。
江苏省人民医院肝胆外科主任医师在接受《现代快报》采访时提到，一位四十多岁的女性患者，因听信蜂胶可以降血脂，自行每天服用高剂量蜂胶长达四年。
期间未曾复查血脂，更未定期评估肝功能。直至出现乏力、食欲不振、右上腹隐痛等症状，到医院检查才惊觉肝功能严重异常，确诊为药物性肝损伤。
蜂胶中含有多种复杂化学成分，如黄酮类、醇类及萜烯类物质，这些成分大剂量长期摄入，容易增加肝脏代谢负担，导致肝细胞受损。
医学研究表明，药物性肝损伤已成为我国肝脏疾病的重要病因之一，占全部急性肝损伤病例的10%以上。
蜂胶不是“灵丹妙药”，乱吃可能出大事俗话说：“是药三分毒”，哪怕是天然成分，摄入过量也可能带来严重后果。蜂胶的主要成分来源于植物树脂，经过蜜蜂加工后形成，虽然具有一定的生物活性，但绝非无害。
《中华肝脏病杂志》2024年第32卷刊登的一项研究显示，在收治的药物性肝损伤患者中，因服用保健品导致肝损的比例逐年上升，特别是蜂胶、三七、灵芝孢子粉等被误用滥用的情况很常见。
研究还指出，女性、中老年人群是保健品相关肝损伤的高危群体。
临床上曾有这样一个案例：一位55岁的退休教师，自认为身体不错，但为了“未病先防”，每天坚持服用蜂胶三粒。两年后体检发现，肝脏出现脂肪变性，血清转氨酶升高近三倍。
医生一查，才发现罪魁祸首竟是长期超量服用蜂胶引起的慢性药物性肝损伤。幸运的是，及时停用蜂胶并接受规范治疗后，肝功能逐渐恢复正常。
很多人以为保健品安全无害，想吃就吃，其实这是极其危险的误区。肝脏是人体最大的代谢器官，长期超负荷工作，最终可能导致肝纤维化，甚至发展为肝硬化。
血脂异常不是小事，科学管理才是正道高血脂在中国已成为常见慢性病之一。《中国心血管健康与疾病报告2023》显示，我国成人血脂异常患病率已接近40%，尤其在城市中老年人群中发病率更高。
然而，血脂异常本身没有明显症状，容易被忽视，直到引发心脑血管事件才被发现，后果往往严重甚至致命。
面对血脂异常，科学的管理方法包括：
首先，合理膳食。减少动物脂肪摄入，多食富含膳食纤维的蔬菜水果，适量摄入优质蛋白，如鱼类、豆制品。
其次，坚持运动。每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车。
再者，定期体检。血脂指标包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和甘油三酯，至少每年检查一次。
必要时，遵医嘱使用降脂药物。目前临床常用的他汀类药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，已被大量研究证实能有效降低心血管事件风险。
有句老话说得好：“磨刀不误砍柴工”，健康管理也是如此，早发现、早干预，胜过事后追悔莫及。
肝脏健康是“沉默的守护者”，不容忽视
肝脏堪称人体的“化工厂”，负责解毒、代谢、合成蛋白质等数百种复杂功能。它工作默默无闻，直到病变严重才出现明显症状，因此也被称为“沉默的器官”。
药物性肝损伤的早期症状非常隐匿，轻则乏力、食欲减退，重则出现黄疸、腹水甚至肝性脑病。一旦进展至肝硬化或肝癌，治疗难度大、费用高，严重威胁生命。
目前临床上诊断药物性肝损伤主要依赖病史采集、肝功能检查及影像学检查。若怀疑药物性肝损伤，应立即停用可疑药物，并在专业医生指导下进行治疗。
因此，无论服用药物还是保健品，都应遵循“适量、适应症、适时”的原则，切忌滥用。尤其是中老年人，肝脏代谢能力逐渐减弱，更要谨慎对待。
医生的忠告：科学用药，理性养生蜂胶事件再次提醒人们，健康不能靠“听说”，更不能靠“想当然”。医生肩负着守护生命的神圣职责，传播科学医学知识，正是为了让更多人免于疾病之苦。
在一次健康讲座中，一位著名肝病专家曾幽默地说：“买保健品的钱，不如用来买菜、买鞋、买健身卡！”这句看似玩笑的话，道出了健康管理的真谛——正确的生活方式，才是最好的保健品。
提醒所有读者：不要轻信广告宣传，理性选择保健品，遇到健康问题及时就医，听从专业医生的指导。切记，健康路上，最怕的是“无知”，最可贵的是“自知”。
正如《黄帝内经》所言：“上医治未病。”预防疾病、管理健康，永远是最智慧的人生投资。
参考文献
［1］张洪军,王子璇.蜂胶保健功能的研究进展与安全性分析[J].中国食品卫生杂志,2024,36(2):155-159.
［2］《中国心血管健康与疾病报告2023》编写组.中国心血管健康与疾病报告2023[J].中华心血管病杂志,2024,52(5):387-398.
［3］李晓东,王俊.药物性肝损伤的研究进展[J].中华肝脏病杂志,2024,32(3):230-234.
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