🌟建议：越吃越美的花青素食物💁‍♀ 6种花青素含量食物，让你越吃越美！💃 花青素含量居高的食物竟然不是蓝莓，以下这些低调的食物竟然同样含有很高的花青素，一起来看看吧 🧐 1⃣ 蓝莓 🍇 2⃣ 黑米 🍚 3⃣ 紫薯 4⃣ 紫玉米 🌽 5⃣ 桑葚 🍇 6⃣ 黑加仑 🍇 夏天到了，为了让喝水变得越来越有趣，找到了一个宝藏茶包【茶研官紫玉米须茶】🍵 1⃣ 这款精选了七种花青素成分：紫玉米须，黑米，黑糯米，玉米 粒，桑葚，黑枸杞和甜菜根 💫 2⃣ 味道也是谷物味道，有点像比较清爽的黑米汤，冷水热水泡都可以 🥤 3⃣ 一袋15包，承包了半个月的饮水量 💧 一天八杯水咕咚咕咚喝起来 💦