三鲜菌菇豆腐汤！营养丰富！简单易做！ 菌菇豆腐滑嫩，虾肉鲜美，汤汁奶白浓郁，非常鲜美，配上外焦里嫩的煎蛋，营养丰富又低卡，我一次可以喝好几碗~ - 🍲食材 虾、鸡蛋、豆腐、菌菇 - ⭕做法 1⃣热锅冷油打入鸡蛋，煎至金黄盛出切块备用，热锅冷油倒入虾头和虾壳炒至变色，倒入开水大火煮10分钟，虾汤隔渣备用 2⃣砂锅爆香姜蒜蓉，倒入虾仁翻炒至变色，倒入虾汤大火煮开 3⃣放入鸡蛋、豆腐、菌菇大火煮2分，出锅前撒入葱花，少许盐调味就可以了～ _ 这个三鲜菌菇豆腐汤鲜到掉眉毛，泰泰泰好喝了，简单又营养，姐妹们快来试一试😋 最近发现，家里老人吞咽开始有点困难，姑姑推荐试一下液体增稠剂，妈妈盛了碗汤试着冲一下，搅拌几下很快就变稠了，像酸奶一样的质地，很好入口，味道也没什么变化。而且它是独立包装，出门使用也很方便，有无糖和常规两种。如果家里长辈有这种情况的，不妨试试看~