口臭的5个信号
‼️硫磺味一肝火旺
嘴巴发出硫磺的味道_脾气不好,爱发火,舌苔呈现的是黄色,嘴巴又干又苦
‼️食物腐臭味—胃火盛
嘴巴散发食物的腐臭味,消化不良,食欲不振,经常腹胀反酸,说明是胃火的问题
‼️鱼腥味—肾阴虚火
嘴巴发出鱼腥味,腰膝酸软无力,口干舌燥,容易出汗,小便发 黄
‼️口苦口干味一心火旺
口苦口干,心烦意乱,口舌生疮、睡眠不好、小便发黄
‼️酸腐恶臭味一肺火旺
嘴巴酸腐恶臭,大便干燥,容易喉咙肿痛手,脚心发热,干咳胸闷
生活中我们可以这样做:
✔避免或减少进食刺激性气味食物,如蒜葱、咖啡、烟酒
✔饭后漱口、认真刷牙,刷牙时别忘了刷一下舌头,正确使用牙线,定期洗牙洁牙
✔多喝水,保持口腔湿润,唾液分泌减少时(排除病理性原因)可以做下咬合或下巴、舌头活动,增加唾液的分泌
✔补充卫le舒益生菌,一方面是针对幽门螺杆菌等疾病问题,另一方面是促进消化与吸收,减轻因胃酸反流引发的口臭
✔吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭
✔多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法
✔饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝
✔咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气
✔牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭
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