玩酷网

百岁老人培养计划写日记=情绪自救

2024-05-29 16:40:13 嘉勋聊健康健康

长期处在负面情绪里，心里压抑的朋友真的真的建议你去写日记！！研究表明：写日记有助于减少压力和焦虑写日记这件事它本身就是有疗愈作用的

阅读：0 点赞：0