中考是初中生的重大挑战💪，此时合理饮食至关重要🍽️。它不仅提供必需营养🌟，还能帮助学生在紧张的学习和考试中保持最佳状态📚💯。为此，小编特别设计了一份中考学生的一周午餐食谱📝，每天不重样，确保学生每天能量满满🔋 周一午餐🥣：番茄牛肉、清炒西兰花 周二午餐🥣：腊排骨胡萝卜、清炒荷兰豆 周三午餐🥣：香菇鸡肉、菌菇炒肉片 周四午餐🥣：辣炒牛肚、春笋炒肉 周五午餐🥣：酸菜炖大骨、火爆大头菜 周六午餐🥣：排骨藕汤、清炒豌豆苗 这一周的午餐计划📅，旨在通过科学合理的饮食搭配🍱，为即将中考的学子提供充足的营养和能量支持💪💥。希望这些美食不仅能满足味蕾的享受，更能成为中考路上的得力助手，助力学子们决胜中考、金榜题名🏅