有个让人看了挺难受的事情，重庆垫江县澄溪镇一居民在锻炼的时候发生意外死亡，出事的男子57岁，在小区健身器材锻炼的时候，本来应该是手吊在那个绳索上进行锻炼，但是他偏偏把那个绳索就是系在脖子上锻炼，结果不慎发生意外离世了。 有附近的居民说他是因为他那个人身体有做些高难度动作，那些动作本来都很危险，国家运动员都不敢做的动作他去做，就是把颈椎吊起来甩。 包括所有社区居民都觉得那些动作非常危险，要科学健身，不要量力而行，当事人已经当场去世了，派出所社区人员第一时间都赶到现场了。 类似这种吊脖子确实在临床上呢用于治疗颈椎病牵引，但前提是专业的医生根据患者的适应程度，选择适合的牵引力，并且循序渐进的逐步增加，适合成年人的牵引力是10公斤左右，最大不超过12公斤，这种吊着成年人体重的牵引力显然是远远超标了。 现在很多人热衷锻炼的心情我们都是可以理解的，但是健身必须要牢记一点尊重科学，量力而行。