经过一晚上的睡眠，早起应该像个小太阳 温暖清醒，浑身都是好的精气神～ 但是现代人的一些“破气”习惯会扰乱自己的状态 早上让自己从容轻松一点，哪怕早起10分钟 把气留住了，一整天都会比较轻松～