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干净饮食/吃漂亮的饭菜会快乐吧(附做法)

早上跟姐妹聊天 说她表弟出国读书很多年 父母想见一面都好难 于是想到在网络上很流行的一句话 孩子天赋过人就上交给国家 资质平庸就承欢膝下 多少父母最初的期望 只是健康快乐长大 希望我们每个人都不忘初心 🍽️今日份家常菜 🥓锅包肉 🐟清蒸黄鱼 🥬香菜炒臭干 🥒西葫芦木耳小炒 🥗五花肉炒尖头包 📖锅包肉做法:里脊肉切硬币厚的片,用刀背拍一下,放点盐和白胡椒粉抓捏均匀腌制片刻,提前半个小时把土豆淀粉加水搅拌均匀静置,等沉淀后倒掉上面多余的水,湿的土豆淀粉倒入肉片里抓捏均匀,锅中油温6成热一片片下肉片炸至定型微黄捞出,最后升高油温再复炸30秒捞出控油 酱汁:白醋两勺 ,白糖两勺,蕃茄酱一勺,盐一丢丢,生抽小半勺+玉米水淀粉 锅热倒入酱汁烧出泡泡粘稠后加点葱丝胡萝卜丝,倒入炸好的肉片快速翻动盛出即可 📖西葫芦小炒做法 西葫芦,胡萝卜切片,一小把木耳,蒜片,五花肉切薄片,煸炒出油,倒入所有食材大火翻炒断生,加生抽,盐调味即可 📖香菜炒臭干 锅中菜籽油热倒入臭干翻炒片刻加入香菜快速翻炒,加盐,味精调味即可 📖五花肉炒尖头包 尖头包用手撕成片状,锅中五花肉煸炒出油后倒入包菜和大蒜片大火翻炒均匀加生抽,蚝油,盐翻炒均匀即可

评论列表

豪hike
豪hike 2
2024-06-21 05:05
尖头包我可以吃一盘
嘎爸的小嗲精
嘎爸的小嗲精 2
2024-06-21 03:35
锅包又好久没吃了
小小貓咪
小小貓咪 2
2024-06-21 03:35
锅包又好久没吃了
丁瑰宝
丁瑰宝 2
2024-06-21 03:35
锅包又好久没吃了
你女神来了
你女神来了 1
2024-06-21 05:03
还会做锅包肉呀,太棒了,我爱吃锅包肉
念儿汐
念儿汐 1
2024-06-21 05:03
还会做锅包肉呀,太棒了,我爱吃锅包肉
小轩
小轩 1
2024-06-21 05:05
尖头包我可以吃一盘